偶然一次趴着睡觉没什么关系，但是恒久面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤败坏、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。假如已经发生，调停的步伐是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
行为四、洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房附近微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为倒霉的，假如选择坐浴或盆浴，更不行在过热或过冷的浴水中恒久浸泡。否则，会使乳房软组织败坏，也会引起皮肤干燥。
洗澡时幸免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤外貌的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越败坏。洗澡时的水温以27度左右为宜。
行为五、乳头、乳晕部位不清洁女性乳房的清洁十分重要，长时期不干净会引起麻烦，如呈现炎症或造成皮肤病。因此，必需常常清洁乳房。
行为六、过度节食
内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才华得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，掉臂一切地节食，甚至天天都以素菜为主，成果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护法子也就于事无补了。
减肥期间为了防备减肥时胸变小变下垂，应该配合高卵白质食品，并帮助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素程度，就能让胸部丰满坚挺。
行为七、不熬炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不熬炼。做丰乳操是实施乳房熬炼的法子之一，这对付乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。
实际上熬炼的自己并不能使乳房增大，由于乳房内并无肌肉。熬炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
行为八、少女用激素类药物丰乳
