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上班族常见心理疾病 如何给职场男女解压(5)

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  家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。

  自我诊断:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安,患有焦虑症的人几乎每时每刻都生活在恐慌之中,那么你是不是也有类似的状况呢?

  Tips:试着放松自己,可以用一个小本子记录下自己所要做的事情,慢慢的让自己变得有条不紊,要自信一些。

强迫症强迫症

  四、强迫症



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