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上班族常见心理疾病 如何给职场男女解压(6)

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  每隔一小段时间就要洗一次手;明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了,还硬是爬起床去确定门上好锁了没,抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门,就不断怀疑自己忘记锁门了,不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节,但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。

  自我诊断:患有强迫症的人常常强迫自己固定执行某种行为,并一定要达到预期的效果,如果稍有不称心就会精神紧张,神情恍惚,并且经常重复某种行为。

  Tips:如果发现自己有以上行为的话可千万别慌,因为强迫症其实并不可怕,每个人都有一定程度上的强迫症,只要自己把握好度,学会顺其自然,放松心态说不定就能得到很好的改善哦!

孤独症孤独症

  五、孤独症

  在结束了一天的繁忙回到家中之后,想找人分享心事放松心情,厚实的电话本,近千张名片,每天有着赶不完的饭局和聚会……然而,危难之时或欣喜之际,翻开电话本、名片夹,打开电脑寻找、梳理、搜寻,却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享 。长期的独来独往,一个人逛街看电影,这些看似冷酷的孤独症患者内心其实还是十分期待朋友的关心和关注的。



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