五、生理期做好清洁工作
生理期时毛孔都是打开的，假如这时偷懒欠好好洗脸是很等闲长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头，这样实在也会造成血液循环欠好，不只助长暴脾气也等闲让脸上长痘与粉刺。
六、要想表情好，经前少吃盐
很多MM都搞不懂为什么本身在经期时脾气就出格的浮躁，固然大姨妈确实会左右我们的情绪，但是经期吃盐过多也是凶手之一，由于食用盐太多会使体内盐分和水分贮量增多，月经来潮前夕会产生头痛、感动和易怒等症状。最好应来潮前10天左右开始吃低盐食品，这样会让月经时表情愉快的多。
来潮前10天左右开始吃低盐食品
艰屯之际如何减少“郁闷”
