冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的产生主要是由于人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变革，导致生物节律紊乱和内排泄失调(出格是被称为情绪不变剂的神经递质-“5-羟色胺”的合成减少)，造成情绪与精神状态紊乱。
心理
除了由节气造成的生物因素之外，心理社会因素也是不行忽略的首恶之一。抑郁症撤除遗传因素外，一些对当事人刺激深刻的灰色生活事件，好比离婚、赋闲、生离死别等等不行忽视。这些应激性的创伤无论产生在任何季节都有可能导致人们陷入严峻的抑郁。但是，冬季天气严寒，阳光微弱，景物萧瑟，这样的情景与一些人受到创伤后的心理世界在某种水平上非常相似。因此人们更等闲“触景伤情”，由于不能及时排解消极情绪而终极任其进展成真正的抑郁症。
■ 最易患冬季忧郁症的人群
1、女性发病率较高，青年女性和50岁以上的中老年妇女。
2、性格内向、敏感、情感脆弱的人。
3、刚巧在冬季遭遇心理应激事件的人(如赋闲、离婚、亲人离去等)，没有得到及时的宣泄和疏导。
4、在室内工作的人，尤其是体质较弱和极少参与体育熬炼的脑力劳动者。
5、生活不规律和饮食不得当的人。
