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7款粥汤食谱健脾又益气(2)

 网站公告:

 食疗调养脾虚 7款粥汤食谱健脾又益气

人参

原料:人参3-5克,陈皮10克,砂糖30克。

做法:将二味熬汤取汁,调入砂糖即成。

服法:代茶频饮。

功效:益气健脾化痰。适用于脾气虚弱之倦怠乏力,食少痰多、心悸不宁等症。



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