7款粥汤食谱健脾又益气(4)

2014-08-27 10:34 来源：健之家责编：编辑小广饮食保健查看：次

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食疗调养脾虚 7款粥汤食谱健脾又益气

山药鱼片汤

原料：鱼肉250克，山药20克，海带丝、豆腐、调料等适量。

做法：将鱼肉切片，山药研成粉末。在锅中加水，放入海带丝和山药粉，煮开后放入豆腐块和鱼片及适量盐，煮熟后加入葱花、胡椒粉等即可。

服法：佐餐食用。

功效：健脾益胃、滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、病后无力等症。

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