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健康饮食 有益女性健康的八类怪味食品(2)

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  它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是帮助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统传染的良药。有研究表白,香椿中含维生素E和性激素物质,具有和补阳滋阴感化,对不孕不育症有必然疗效,故有“助孕素”的美称。

  苦的食品——巧克力可防心脏病

  像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质,正是它们让变苦。

  好比柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能防范癌症和心脏病,也给食品带来了一点苦涩的风味。



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