你总是感伤无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办?不要紧，你可以便宜香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推举：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入预备好的用药即可。
经过一段时间后假如香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该改换了。
功效：香袋可以提神的道理是由于通过香袋中奇特的中药香气感化于大脑或者是鼻黏膜，到达调理神经系统，使人精神振奋。
三、自我按摩驱疲乏
1、按摩头部太阳穴
按摩要领：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪不变、挺胸收腹，这样才华够到达必然的效果。
功效：太阳穴我们再熟悉不外了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间约莫三分之一的处所，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲乏，并且利用非常简单，适合在任何时间做。
2、按摩足底涌泉穴
按摩要领：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。
相当于足掌心的前1/3与中1/3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的要领有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发烧为主。
功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的发展、发育和生殖。
在涌泉穴处按摩，通过经络的通报感化，能使肾脏发生良好的效应，调理内排泄与植物神经系统，提神醒脑。
