可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。
此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。
每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可祛病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪13种美食抹平皱纹不留痕了吗？你知道吃什么抗衰老了吗？你知道抗衰老的食物有哪些了吗？不妨多吃这些食物，一定能给你带来一些神奇的功效的。
