红色食品具有促进巨噬细胞活力的功能，而巨噬细胞乃是伤风病毒等病源微生物的杀手。假如你体质较弱，易受伤风困扰，不如在日常饮食中多添加一些红色食品。
常见的红色食品
红辣椒、胡萝卜、番茄、红枣、红薯、山楂、苹果、草莓、红米、石榴、草莓、西瓜、樱桃、红苹果和红洋葱等。
3、紫色食品
在紫色这类蔬果中，他们里面含有富厚的花青素，这种物质对身体抗血管硬化具有很好的功效。这类食品能够有效的减缓心脏病的产生哪一集血栓的形成。假如附近有亲戚伴侣患有心血管这方面的疾病，可以让他们多吃一些好友花青素的紫色食品。
红色食品具有促进巨噬细胞活力的功能，而巨噬细胞乃是伤风病毒等病源微生物的杀手。假如你体质较弱，易受伤风困扰，不如在日常饮食中多添加一些红色食品。
常见的红色食品
红辣椒、胡萝卜、番茄、红枣、红薯、山楂、苹果、草莓、红米、石榴、草莓、西瓜、樱桃、红苹果和红洋葱等。
3、紫色食品
在紫色这类蔬果中，他们里面含有富厚的花青素，这种物质对身体抗血管硬化具有很好的功效。这类食品能够有效的减缓心脏病的产生哪一集血栓的形成。假如附近有亲戚伴侣患有心血管这方面的疾病，可以让他们多吃一些好友花青素的紫色食品。
