“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发明，这种饮食要领确实有其奇特减肥疗效。逐日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可均匀减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。
提醒
葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，由于葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而产生危险。因此在服药前后应间隔两小时再吃葡萄柚，比力安详。葡萄柚为高钾食品，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的承担。
