2.防范便秘
4.治疗肾虚耳鸣
黑豆的卵白质含量相当于鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，含有18种氨基酸。黑豆补肾健脾，是人体增补体力、抗衰防老的元素之一。
1.提供旺盛的活力
2.治疗风湿性枢纽痛
黑豆的营养代价很是富厚，是人们平时常常食用的一种豆类。黑豆的服法有许多，并且味道鲜味适口，所以深受人们的亲睐。那么你知道黑豆怎么吃最好吗？你知道黑豆的功能与浸染吗？本日小编推荐给各人黑豆的六大食疗妙方，一起来相识一下吧！
6.治疗妇女白带
黑豆100克、猪肝100克、食盐5克，水适量。文火煮至豆烂，一日一次，早上空腹吃，连吃5~7天。
3.治疗肾虚腰痛
黑豆100克、淮山50克、党参30克。水煮至豆烂，调入白糖一次服完，一日一次，连服3~7天。
黑豆100克、黑狗肾1只、食盐适量。水炖至豆烂，每早空腹吃，一日一次，连吃3~5日。
将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时，再小火熬煮至半量，用纱布过滤出豆汁，服2~3次。对血糖偏高者也有长处。
黑豆80克、小茴香5克、杜仲10克、猪腰1只。水煮至猪腰熟透为止，空腹食猪腰及汤，一日一次，连吃三天。
黑豆100克、生姜100克、木瓜60克。水煮至豆烂，食豆喝汤，一日一次，连服3~5次。
黑豆所含的纤维质量居豆科植物之冠，其粗纤维含量高达7.1%，膳食纤维高达16.8%。黑豆中的寡糖有利于双歧杆菌增殖，从而调理肠内菌群，促进肠道流畅，让有毒废弃物顺利排放。
5.治疗肝虚目眩
1.治疗高血压
黑豆的保健功能
