饭后吃少量的木瓜，对防范胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有必然的功能。
无花果含有富厚的卵白质解析酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进卵白质解析。多食富含卵白质的荤食后，以无花果作饭后水果，有助消化。
胃口欠好怎么办？你在为没有胃口吃不下饭而烦恼吗？此刻你可以不消烦恼啦，本日小编就向你先容10种可以让你开胃的水果。吃这些水果不只可以让你正常的用饭，还可以让你尝到水果的鲜味，赶忙过来看看吧。
2、柚子
无花果既可鲜食，又可加工成就酱、饮料和蜜饯。新鲜的无花果在购置时，要挑选大个、颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜。
4、无花果
还可以轻捏果实外貌，挑选较为柔软的;要制止选购尾部开口较大的无花果，其不免会沾染到氛围中的尘埃和细菌，不太卫生。
木瓜有很好的镇静结果，脸色急躁的时候吃木瓜能令情绪获得安慰。熬夜后常呈现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨汤，可掩护胃壁。
1、李子
中医认为，柚子味甘酸，性寒，而且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功能。
木瓜性温、味酸，入肝、脾经，具有消食，驱虫，清热，祛风的功能。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
3、木瓜
但由于李子含有较高的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者，以及脾虚痰湿患者忌服。
李子固然营养代价不高，但对付胃热没有食欲的人而言，吃点李子可能喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的浸染。
而颠末现代医学的研究发明，柚子之所以有这些不凡的功能，主要是由于在柚子中含有卵白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、富厚的维生素c、维生素b2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
李子能促进胃酸和胃消化酶的排泄，有增加肠胃蠕动的浸染，因而食李子能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀者的食疗良品。
中医认为，无花果性味甘、平、入脾、胃经，有健胃清肠，清热解毒、通乳消肿之功。
柚子味道清甜，营养富厚，具有健胃、化痰、解酒等功能。一般柚子外皮丰盛，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分挥霍。
其实柚皮与柚子的功能相若，能健胃化痰，各人只要将柚皮浸水两三日，便可食用，并且很是适口。
