香蕉可以说是人们比好熟悉的一种水果了，并且人们也是较量喜欢吃它的，可是要是说到对付它的相识的话许多人都是不知道的。本日小编就为各人具体的先容一下香蕉的功能与浸染、什么时候吃最好以及香蕉皮的妙用等常识。
目次
1、香蕉的简介 2、香蕉的功能与浸染有哪些
3、香蕉的营养代价有哪些 4、香蕉的药用代价有哪些
5、常吃香蕉有十大长处 6、香蕉的烹调要领有哪些
7、香蕉助消化吗 8、来例假可以吃香蕉吗
香蕉简介
香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实。热带地域遍及栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地域也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花大都，淡黄色;果序弯垂，功效10～20串，约50～150个。植株功效后枯死，由根状茎长出的吸根继承繁殖，每一根株可活多年。
原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地域均有栽培。
中国事世界上栽培香蕉的陈腐国度之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉漫衍在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地域。世界上栽培香蕉的国度有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。
中国香蕉主要漫衍在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
广西以灵山、浦北、玉林、南宁、钦州为主产区;
广东以湛江、茂名、中山、东莞、广州、潮州为主产区;
台湾的香蕉以高雄、屏东为主栽区，其次是台中和台东等地;
福建主要会合在漳浦、和善、南靖、长泰、诏安、华安、云霄、龙海、厦门、南安、莆田、漳州(天宝)和仙游等县(市、区);
海南的香蕉主要漫衍在在儋州、澄迈、三亚、东方等地，个中产量最多是东方。
世界主要出产基地有中美洲和西印度群岛的哥斯达黎加、洪都拉斯、危地马拉、墨西哥、巴拿马、多米尼加共和国、瓜德罗普(Guadeloupe)、牙买加和马提尼克(Martinique)，南美的巴西、哥伦比亚和厄瓜多尔，非洲的加那利群岛、埃塞俄比亚、喀麦隆、几内亚和尼日利亚，亚洲的印度，泰国，菲律宾等热带国度都有大面积种植。中国的台湾岛、海南岛、福建南部、高州曹江。
植物文化
伶俐之果
中国汉代就栽培香蕉，当时称为“甘蕉”。听说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，个中就有香蕉。晋人稽含记述香蕉说：“剩其子上皮，色黄白，味似葡萄，甜而脆，亦疗肌。”宋代陆佃所著《埤雅》云：“蕉不落叶，一叶舒则一叶蕉，故谓之蕉。”
公元三世纪时，亚历山大远征印度发明香蕉，从此才传向世界各地。据埃及考古学家在出土文物中发明，远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案，非洲栽培香蕉的汗青比中国还早。听说希腊人在四千多年前就开始食用香蕉。
古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说，释教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而得到了伶俐，因而被誉为“伶俐之果”。
