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营养饮食 巧用豆渣做10种美食(6)

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春季养生:10种食物让你健脾益气

  九、 青豆炒豆渣

  原料:豆腐渣500克、青豆50克。

  调料:盐、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、香油、生抽、食用油、姜葱末。

  做法: 1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干,青豆要在前一天水泡至回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用;

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春季养生:10种食物让你健脾益气



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