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导读：昨晚Christmas Eve大餐是不是又吃得撑破底线啦?年终狂欢季，即使过了平安夜，接下来的一周时间，你的各种欢庆饭局也不会少。除了担心身材发福长胖以外，连续几天晚餐都是美食，面对欲罢不能垂涎欲滴的食物诱惑，健康状况也不能因此而打折哦! 大餐来临前 靠下午茶完成“自我救赎” >>
在晚上赴约之前，忙碌的上班族们也可以抽空，进行一个十分钟小小的下午茶时光。 在办公室格子间里，开展一个小小的“伪英式下午茶”时光，是劳心者们的放松权利。在下午三四点，吃些茶点有益于提神补脑。尽量选择一些用粗粮做的点心，这样其内含的粗纤维和蛋白质比较多，而且也基本上不含胆固醇。除此之外，更重要的是吃了下午茶后，餐可以吃得少一些，符合少食多餐的做法，是有益的。 >>
下午茶我们吃完了，再工作几小时后，美美的补下妆，就开始了晚上各种美味的大餐。通常情况下，工作中的白领们下班后约上好朋友，三三两两抱团过节取暖甚至是守岁。“下馆子吃饭”吃饭成了象征性的过节文化。那么在下馆子时，我们该如何遵循最健康的方式点菜，既能享受节日里味蕾带来的快感，又能保持健康让身体无负担呢?
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