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瘦脸方法三：享受瘦脸食谱 1、冬瓜玉米汤→去脂、消水肿 材料：红萝卜375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、姜2片、盐适量。 做法：所有材料洗净、切好，放入大锅中熬煮至熟即可食用。 2、冬瓜薏仁汤→利尿、消水肿、美白 材料：冬瓜连皮300g、薏仁100g。 做法：薏仁泡水30分钟，冬瓜洗净、切好，一同放入大锅中熬煮至熟即可食用。 >>
3、嫩姜红豆汤→消水肿、补血气。 材料：嫩姜3片、红豆100g、黑糖少许。 做法：红豆先泡水一个晚上，再与姜片、黑糖一同放入大锅中煮熟即可食用。 |
