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润肺止咳 秋季保健怎样选好梨(4)

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  红香酥梨由中国农业科学院郑州果树研究所育成。母本为库尔勒梨,父本为鹅梨。果实呈长卵圆形或纺锤形,均匀单果重200克,最大果重约500克;果面干净、光滑、果点大,果皮底色绿黄,阳面2/3鲜红色;果肉白色,肉质微密较细,原细胞少,汁多,味甘甜,香味浓。

  沙 梨

  沙梨是深圳主要的特色水果之一,主要漫衍在北半部的山区,尤以有“水果之乡”美称的石岩为最。石岩沙梨与北方梨对比有几大特点:一是大:“果大如瓶”,最大者一般有700克左右;二是汁水好:梨肉雪白,肉质脆爽,食后无渣,水份极多;三是出格甜:味道可口,甘甜无比。沙梨外现呈球形,表皮有褐色、黄色和绿色三种颜色,外貌有褐斑,一般发展在天气暖和潮湿的山地沙土中。石岩沙梨性凉,可治疗热症,清热解毒。主要品种有青梨、黄梨、蜜梨三种,以产于乌石岩的沙梨为最好。

  二、梨子的营养身分

  梨子营养非常富厚,水分富裕。每100克鲜梨中,含脂肪0.1克,糖9克,卵白质0.1克,磷6毫克,维生素C4毫克,铁0.2毫克,无机盐钙5毫克,硫胺素0.02毫克,还有必然量的卵白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等,这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡,比同量的其他瓜果热量都高。梨不单能生吃,还可熟吃,味作别开生面。

  三、梨子的药用价值

  众所周知,梨子是滋润嗓子的上品。据说,我国京剧大家梅兰芳先生天天都要吃雪梨,他常常是下午一边给学生讲戏,一边慢慢吃一碟雪梨片。 梨的药用价值很高,其叶、花、皮、根、果肉均可人药。

  《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证实,梨性味甘凉,入肺胃经,确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的感化。因此对急性气管炎和上呼吸道传染的患者呈现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良好疗效。患者吃梨,可以生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰,作为帮助治疗,对恢复健康大有裨益。



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