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白领饮食巧搭配 健康又营养(2)

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女人常食大枣好处多 补气又养血

  白领的营养选择

  在饮食的布置上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、利用电脑、打印文稿、接待应酬等,主要是以脑力劳动为主,倡导“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的凡是做法。



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