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芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到美容、抗朽迈的感化。由于芝麻能改进血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调理胆固醇的功能，维生素E又可防朽迈。海带含有钙和碘，能对血液起净化感化。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。 糙米配咖啡 把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养富厚，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好的疗效;咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。 百合配鸡蛋 有滋阴润燥，清心安神的功效，中医以为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调剂，效果更佳。 |
