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痛经的饮食及营养疗法

 网站公告:

  痛经的饮食营养疗法

  痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、RF胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食品,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳成品等等,或以合利他命F供作B1、B2的增补。而平日有骨盆腔充血,经来下腹zg卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食品,如:黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改进骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。

  至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直留意饮食营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调剂肠胃。因贫血而引起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以增补铁剂、深绿色蔬菜或偶然喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改进。

  凡在经期前后或行经期间,呈现小腹及腰部疼痛和其它全身不适,以致影响工作及生活的,称之谓痛经,亦称经行腹痛。随月经周期性爆发,为痛经的主要临床表示特点。

  痛经可分为原发性和继发性两种:

  原发性痛经一般无需出格治疗,一般以热敷为主,严峻时可以服用止痛剂。

  继发性痛经,是指生殖器官有器质性病变者。此种痛常常产生于生殖器官有病变后,初潮后一段时间无痛经。好比:zg内膜异位症、zg腺肌症、zg肌瘤、zg内膜息肉、zg腔粘连、残角zg、盆腔炎症(急性、慢性)、zg颈狭窄、处女膜无孔、YD横隔。

  原发性痛经和继发性痛经,完整的病史,发病年龄、病情进展、病的性质、伴发症状等有助于鉴别诊断。妇科检查无阳性体征为诊断原发性痛经的关键,但继发性痛经的病变早期可无阳性体征。超声、zg输卵管造影、宫腔镜可了解zg及附件情况;腹腔镜可直视盆腔的病变,且可做活组织检查。建议您最好到医院做一下相关的妇科检查。明确病因后再针对性治疗。



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