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10种食品多吃让你年轻10岁(2)

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“妖精食谱”越吃越性感

  “妖精姐姐”的食补实效:

  我此刻165厘米,96斤,身材非常匀称,皮肤也很好,没有一个痘痘,很有光泽。两颊常常粉扑扑的。

  很多女孩拼命减肥,或者使用高级护肤品,但效果并不抱负。而最最底子的,实在应该注重内在。我用的化妆品,只是甘油、凡士林和最廉价的国产洗面奶。连爽肤水都是本身做的(纯水+甘油+白醋)。最多粉底液贵些,用倩碧的。

  “妖精食谱”

  早晨起床,喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆固然有激素,但只要平时不吃炸鸡之类的,底子不要紧,我的例假一直非常准。冠生园的蜂蜜感受太甜,像是加了糖似的。蜂成品的品牌很重要。



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