5.饭前吃水果：据免疫学家调查，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调换全身“健康卫士”加强戒备。常常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而掩护免疫系统。
6.多笑：笑能激发人体的很多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。
7.体育熬炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。
温馨提示：免疫系统实力越强，遭受疾病侵袭的几率就越小。这些提升免疫力的要领要好好学习一下哦！希递康免疫胶囊（http://www.go9939.com/Products/myjn/index.html?source=9939-fxj）纯自然物质经过等值萃取、科学组方而成为富硒多种多糖，各种成份协同感化，内源性激活自身免疫功能，感化迅速长期，是抱负的免疫调理剂。
（编辑：樊雪娇）
