和陈丽梅和周春凌差别，小嘉的失眠似乎要幸福一点，由于她的失眠是陪同腹中的小生命一同到来的。小嘉怀孕已经三个月了，随着夜尿次数的增多，她的睡眠变得越来越混乱。“一个晚上起来两三次，开始第一次还能很快睡着，可到了第二、第三次，就只有睁着眼等天亮的份儿了。”失眠，让小嘉的怀孕过程蒙上了一层阴影，“晚上睡欠好，白日人就会出格急躁，出格倦怠，看着什么都不顺眼。”正因如此，小嘉已经和丈夫吵了几次架，而包罗母亲在内的家人，也都无辜地成为了她出气的工具。
人生两阶段 女性易失眠
据悉，一周呈现3次以上的入睡困难、早醒等症状，醒后不解乏、不清爽，而且连续1个月以上，就基本可以诊断为失眠了。广州医学院第二从属医院中医科主任医师刘月婵先容说，孕期和更年期的激素可以说是女性一生中最等闲呈现失眠的出格阶段，罪魁罪魁就是雌激素程度的变革。
怀孕期对女性体力和精力的要求都很高，然而偏偏这个阶段很多女性会受恶心、腿抽筋、胎动等躯体症状的影响，阻碍了睡眠。而这一切还仅仅是开始，由于有观察显示，随着胎龄的增加，78%的女性怀孕期间及产后初期会比其他时期有更多的睡眠困扰：
第一孕程(怀孕1～3个月)，黄体酮程度的增加使孕妇发生困乏感，夜尿次数增加，睡眠紊乱开始产生;
第二孕程(怀孕4～6个月)，黄体酮程度上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但仍比怀孕前要差;
第三孕程(怀孕7～9个月)，孕妇常常感受身体不适，胃痛、腿抽筋、鼻窦充血是此时滋扰孕妇睡眠的常见原因。除此以外，产后抑郁也可导致睡眠障碍。
