导读：解析！都会女性为啥更易被失眠缠身？为什么女性更易失眠?专家说，这与女性的生理特性有关，尤其是在怀孕期和更年期，女性往往会由于体内荷尔蒙的变革而影响睡眠。专家指出，失眠不是病，只是一种症状，它背后可能躲藏了包罗抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只有弄清了引起失眠的原因，对因治疗才是抵抗失眠的有效步伐。
失眠与失眠症不是一回事
还有一类失眠与激素、心理或身体障碍都没有关系，它主要是由人们在日常生活中碰到的某些事件或外界环境的滋扰，或服用某种药物、饮料等因素引起的。这种失眠的主要症状表示为上床难以入睡，早醒或中断多醒;多梦、恶梦，似睡非睡;通宵难眠。这样的状况假如只是偶然产生，短暂存在，且白日其他症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动，这种失眠不能以为是“失眠症”。
“市民如因出差环境改变、应酬而一时难眠，只属‘境遇性失眠’;如因搬家、装修、成婚或受精神压力滋扰，以致数天不能入睡，属‘短暂性失眠’，这两种都不必急于用药或只需短期服用。”龚梅恩指出，一般经过自身调理，数日后便可以恢复正常睡眠。但假如呈现上述某种失眠症状，持续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应去医院求诊，在大夫指导下服药治疗了。
危害：失眠增加患乳腺癌危险
