警惕白领夜生活综合征 ，白领人士放松身心，不妨找一些轻松的场所，如音乐吧、KO吧等，几个人有克制地放松一下，则能幸免夜生活综合征的危害
白领阶层工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上受到咖啡厅、舞夺等场所侃谈聊天、唱歌舞蹈，简直可得到放松一下身心。但是，要留意幸免由此对人体健康带来的埋伏威胁。恒久过度的夜生活，扰乱了人体正常生理节律，从而呈现各种病症。
神经功能紊乱 剧烈的活动，使用人体血液从头分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可忽然呈现头晕眼花，面色惨白，出盗汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动固然并不剧烈，但连续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，持久难以平抑，造成失眠忘记，头痛头晕，记忆力下降。
视φ习 舞厅激光高速幻化、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺目，时而暗淡模糊，凌驾晶状体所能蒙受的调理能Γ久而久之，会造成视力减退?nbsp;
胃肠功能失调 夜生活大多活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、汲取功能，使胃酸排泄节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡。
凡事皆有个限度，过分了则害之将至。白领人士放松身心，不妨找一些轻松的场所，如音乐吧、KO吧等，几个人有克制地放松一下，则能幸免夜生活综合征的危害。
