世界各国医学家对“亚健康”进行了大量的研究，但至今未发明特异的致病因素。有研究以为，亚健康状态可能是由于快节奏的社会生活、繁多的社会信息刺激，使人的交感神经系统恒久处于亢奋状态而导致植物神经系统功能失调引起的。但目前医学界的熟悉尚纷歧致，大大都医学专家以为以下几个方面是造成亚健康状态的主要因素。
2.1社会心理因素现代社会压力无处不在，紧张已成为现代人的共同特征。人们的激烈竞争、努力拼搏促进了社会的进步，但作为个体，心理上的紧张、中突、焦虑、抑郁等消极情绪也肯定增加。恒久的身心紧张如得不到及时调理，就会呈现心理失衡，神经系统功能失调，内排泄混乱，使正常的生理功能失调，机体的免疫力下降，躯体呈现疲乏感，食欲下降，睡眠不佳，即”慢性疲乏综合症”。“慢性疲乏综合症”是亚健康状态中表示最主要的一种，是未老先衰，并有可能导致猝死的生命征象。
2.2生活习惯因素作息时间不固定，生活没有规律，往往会滋扰生物钟正通例律，从而影响人体细胞正常的新陈代谢，恒久下去，导致机体亚健康。恒久抽烟、过量饮酒、长时间的伏案工作、缺乏体育熬炼、恒久睡眠不敷、过度疲乏、乱用保健品，以及吸毒等不健康的生活方法，也是导致亚健康状态的重要因素。
