时下，一些年轻人把在家里当成一种时尚的生活方法，天天睡到自然醒，饮食不规律，在家大部分时间都跟电脑一起渡过，他们被称为“宅男宅女”。近日，大夫指出，“宅男宅女”的生活方法实际是一种亚健康。
“星级”“宅男宅女”的亚健康生活
小樊做了很多年的“宅女”，自称“六星级宅女”。天天睡到10点左右，这是她引以为傲的“自然醒美容觉”。起床后，还来不及吃早饭便穿戴睡衣打开电脑，开始了一天的网络生活，打游戏、看影戏、看漫画、QQ聊天、收发邮件。家里备有泡面和各种干粮，饿了就随便吃点，最富厚的晚餐也只是叫一份快餐。出行所在仅限于住所两公里以内的范畴，无论见到熟人还是生人都十分“懊恼”，害怕人多的处所，拒绝在现实中和他人交流。
采访中发明，像小樊这样的属于恒久“宅族”，而更多的则是些周末“宅族”，平时由于要上班只能比及周末才华“宅”。每个人“宅”的水平都纷歧样，但可以必定的是各人都喜欢待在家里，“能不出门就不出门”是他们的口号。
“天天工作都那么忙，常常加班到深夜，力倦神疲，只有双休日才有一点点本身的时间和空间。”在外贸公司工作的王先生诉苦，所以他一到星期五下午放工后，感受像断了线的风筝一样自由。王先生会开车到超市、熟食店买好吃的对象和生活用品，然后回家，关闭手机，拒绝一切外出邀请，做两天完完整整的“宅男”。“在双休和节假日里，固然作息时间变得混乱，白日起得晚，晚上睡觉也迟，吃得也随便，感受这种生活习惯是不太健康，但追求的主要是精神上的享受。”王先生谈到。
“宅男宅女”虽时尚却亚健康
