“宅男宅女”中有不少人都像王先生那样感伤“宅”生活并不健康。笔者曾做过一些随机观察，有90%以上的以为长时间的“宅生活”是一种不健康的生活方法，其中75.5%的“宅男宅女”以为本身的性格开始闭塞，喜欢寄情于网络、电视等虚拟的世界，不情愿接触陌生人，更有35%的人已感受到本身需要接受心理领导。还有50%以上的宅男宅女感受身体已呈现不健康症状，视力下降、眼睛干涩、颈椎酸痛、腰椎病等。
市民林先生感悟时尚的“宅生活”：“身体是年轻人最大的资本，但此刻很多年轻人越来越依靠于‘宅’，喜欢将自我关闭起来呆在家里，但不规律的饮食，缺乏运动，睡眠不富裕，也让宅男宅女感伤本身的身体状况已趋向于亚健康。 所以‘宅生活’固然时尚却也让很多人养成了很多不良的生活习惯，这并不是应该倡导的新生活方法。
