谜底：正确。腹肌困绕在内脏的外围，用来牢靠内脏的位置，防备其任意移位。倘若腹部肌肉败坏，内脏便会向外凸出，纵然你的腹部没有多余的脂肪，小腹也会令人难过地“跑”出来。相反地，如充饥部肌肉坚贞的话，内脏便会乖乖地待在原地，腹部自然也就变得平坦坚贞了。所以熬炼腹部肌群，除了可强化腹肌肌力之外，最主要的就是能将因腹肌肌力变弱而往外凸出的内脏在腹肌肌力变强之后回归原位。
谜底：正确。腹肌困绕在内脏的外围，用来牢靠内脏的位置，防备其任意移位。倘若腹部肌肉败坏，内脏便会向外凸出，纵然你的腹部没有多余的脂肪，小腹也会令人难过地“跑”出来。相反地，如充饥部肌肉坚贞的话，内脏便会乖乖地待在原地，腹部自然也就变得平坦坚贞了。所以熬炼腹部肌群，除了可强化腹肌肌力之外，最主要的就是能将因腹肌肌力变弱而往外凸出的内脏在腹肌肌力变强之后回归原位。
