学练气功一般要颠末哪几个阶段：
1、低级阶段的理论进修和功法熬炼
这一阶段是低级入门阶段。这一阶段的功法熬炼固然能知道些方式，但还难以到达方式要求。身体的肌肉难以放松，显得僵硬。精力欢快，好象越想安全杂念越多。练功中感想肩臂极重，练功难以僵持很长时间。
2、中级把握阶段
这一阶段的特点是肌肉可以在自我意识的调理下，完全放松下来，精力也可以进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态，主观上可以感受到全身舒适，脸色舒畅，客观上可以引起全身各系统的成果变得协调，从而起到健身防病、治疗某些疾病的浸染。并因此而对气功发生更进一步的认识。
