金黄色的彩气变成数朵白云，向肺区飘去，笼罩住两肺区，白云似乎有万道霞光，射向两肺的肺泡，气管，支气管，使气管内的浊气和异物，似乎在清洗，化解，排除体外，感到胸腔，两肺特别舒畅，然后白云变成兰色气球，沿着脊椎慢慢向命门滚动，使脊椎两旁温暖如春特别舒畅;气在命门和两肾区温养后，又向腹腔滚动，气变成白色，向下到会阴部滚动21次，使会阴部发热，气分两段，沿大腿内侧，到两膝气向关节放射，沿小腿内踝关节，气向脚趾每个关节放射，使两脚感到轻松，两股气在涌泉穴，似是而有一股浊气排出体外。
金黄色的彩气变成数朵白云，向肺区飘去，笼罩住两肺区，白云似乎有万道霞光，射向两肺的肺泡，气管，支气管，使气管内的浊气和异物，似乎在清洗，化解，排除体外，感到胸腔，两肺特别舒畅，然后白云变成兰色气球，沿着脊椎慢慢向命门滚动，使脊椎两旁温暖如春特别舒畅;气在命门和两肾区温养后，又向腹腔滚动，气变成白色，向下到会阴部滚动21次，使会阴部发热，气分两段，沿大腿内侧，到两膝气向关节放射，沿小腿内踝关节，气向脚趾每个关节放射，使两脚感到轻松，两股气在涌泉穴，似是而有一股浊气排出体外。
