今天是:

武术养生之大成崩拳的操练与应用(2)

2014-08-24 23:46 来源：健之家责编：编辑小广武术查看：次

网站公告：

　　二、崩拳试力练法如下：
　　以浮云桩左式姿势站好，腰部旋动弹员上身向左稍转，同时右手变拳，以右肩摧动右拳向左脚尖指的偏向击出，出击时右拳高度约与腰部平齐。
　　左手依旧为掌，掌心向下，在右拳出击同时，顺右小臂上方约二、三寸高度向右拳相反偏向回拉，拉至靠近右大臂。留意右拳出击时右臂不要完全伸直，肘弯处应保持必然弧度。

(武术)

生活保健

男士健康

女士健康

健康视频

声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。合作热线：400-699-3937（7×24小时）