然后身体右转，右拳变掌，掌心向下，左掌变拳，双手变为右在上，左在下。在身体右转同时，以左肩摧动左拳向左脚尖指的偏向出击，出击同时右掌顺左小臂之上约二、三寸高度回拉，拉至约靠近左大臂。如此重复操练(右式须改变偏向操练)。
做试力时，行动力求缓慢，当真体会每一细微行动的气力变革。崩拳单操手：在崩拳试力的基础上，加快行动的速度。熬炼此功，目的在于使功法行动纯熟，渐至连贯自如，乃至可从容地在实践中应用。
崩拳发力： 在崩拳试力的基础上，突然动员，前手与后手在一瞬间发力，后手向前，前手向后。此功在于熬炼实战中的攻击能力。 经过桩功、试力、单操手、发力的操练，练者体内产生了变革，具备了崩拳利用的实际能力，下一步可以进入崩拳实战。
