大度的面庞就是MM们瑰丽的象征(3)

2014-12-25 14:14 来源：健之家责编：周峰瑜伽查看：次

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【导读】　　大度的面庞就是MM们瑰丽的象征，脸上的斑黑点点我们可以通过扮装来掩饰，但是脸上多余的的赘肉就没法可藏了。怎么办？奈何快速瘦脸呢？...

　　向上犬式+眼部举动

　　以向上犬式行动搭配动弹眼球，有助拉提眼周，减缓眼角下垂等老态。

　　第1步　　

　　下半身双腿分隔，脚板平放地面，双手撑起上身，肩膀放松下沉，脸抬起，使颈椎至脊椎呈直线，自然深呼吸。

　　第2步

　　身体维持不动，眼睛先向上看。

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