狮子式
如狮子般浮夸心情，有助消除下巴肌肉告急，搭配身体的伸展行动，辅佐消除压力。
第1步
脚跟并拢，双膝分隔跪坐，双手撑地，头自然垂下，深吸气并将身体往上弓起，脸部心情放松。
第2步
吐气并翘臀，腰部下沉并昂首，心情睁眼伸舌。行动1至2做5至8次。
狮子式
如狮子般浮夸心情，有助消除下巴肌肉告急，搭配身体的伸展行动，辅佐消除压力。
第1步
脚跟并拢，双膝分隔跪坐，双手撑地，头自然垂下，深吸气并将身体往上弓起，脸部心情放松。
第2步
吐气并翘臀，腰部下沉并昂首，心情睁眼伸舌。行动1至2做5至8次。
