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亲子瑜伽可以增强孩子身体的机动性，改进宝宝的血液轮回，促进宝宝康健生长。同时，通过举动中的肌肤打仗、眼光交换，亲子瑜伽还能造就精采的亲子干系。亲子瑜伽的行动有很多，本日主要先容的是基本行动虎戏。
1、伸展
引领宝宝一起向上伸展两臂，汇报他，好好伸展，快快长大，成为一只大老虎。
2、前屈
可让孩子本身上身向下，也可抓着宝宝的手，一同向下。让他将老虎的屁股抬得高高，甚至可以建造一条尾巴贴在宝宝的小屁屁上，增加趣味性。
3、虎捕食
汇报孩子丛林之王的勇猛。并勉励他用虎吼和爪子来浮现。
虎戏的长处：
1、熬炼人的脊椎，缓解背部的僵硬和酸痛。
2、热身，让身体的性能处于上升状态。
3、造就孩子的胆气，并勾当筋骨，包罗微小的枢纽，如指枢纽。
