今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

通过举动中的肌肤打仗、眼光交换

 网站公告:
【导读】推荐阅读>>>操练瑜伽什么时候洗澡?什么时候进食?  亲子瑜伽可以增强孩子身体的机动,改进宝宝的血液轮回,促进宝宝康健生长。同时,...

 \
推荐阅读>>>操练瑜伽什么时候洗澡?什么时候进食?

  亲子瑜伽可以增强孩子身体的机动,改进宝宝的血液轮回,促进宝宝康健生长。同时,通过举动中的肌肤打仗、眼光交换,亲子瑜伽还能造就精采的亲子干系。亲子瑜伽的行动有很多,本日主要先容的是基本行动虎戏。

  1、伸展

  引领宝宝一起向上伸展两臂,汇报他,好好伸展,快快长大,成为一只大老虎。

  2、前屈

  可让孩子本身上身向下,也可抓着宝宝的手,一同向下。让他将老虎的屁股抬得高高,甚至可以建造一条尾巴贴在宝宝的小屁屁上,增加趣味性。 

  3、虎捕食

  汇报孩子丛林之王的勇猛。并勉励他用虎吼和爪子来浮现。

  虎戏的长处:

  1、熬炼人的脊椎,缓解背部的僵硬和酸痛。

  2、热身,让身体的性能处于上升状态。

  3、造就孩子的胆气,并勾当筋骨,包罗微小的枢纽,如指枢纽。



    行业资讯
    热.专题
    健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
    中医看点
    健康精选

    关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

    © 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号