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说说按摩那些事(2)

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说说按摩那些事

  掌按法

  用掌根或全掌出力按压体表的一种要领,称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交错重叠按压。同样也可与揉法相团结利用。

  1.手法方式:

  ①按压后要稍作半晌逗留,再做第二次反复按压。②为增加按压气力,在施术时可将双肘枢纽伸直,身体略前倾,借助部门体重向下按压。

  2.适应部位:腰背部、腹部等体外貌积大而又较为平坦的部位。

  3.功能:疏松筋脉,温中散寒,活血祛瘀。

  4.主治:腰背疼痛,脊柱侧突,脘腹疼痛等症。

  5.举例说明:

  腰痛:掌按骶棘肌。胃寒痛:掌按上腹部(用力不行太大),手掌随患者呼吸而起伏。

说说按摩那些事

  扌衮 法

  该手法具有体表打仗面积大、刺激气力强并且又十分柔和的特征。主要用于治疗举动系统和周围神经系统疾病。整个手法行动是由两部门协调来配合完成:一是由前臂的旋转;二是由腕枢纽的屈伸而构成的复合式手技行动。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。

  1.手法方式:

  ①前臂旋转与腕枢纽屈伸这二者行动必然要协调。即前臂旋前时,腕枢纽必然要伸展,以小鱼际肌为出力部位。反之在前臂旋后时,腕枢纽必然要屈曲,以第五、第四掌骨的背侧为出力部位。如此在体表部位上发生一连不绝地往返转动。其频率每分钟约120~160次。②躯体要正直。不要弯腰屈背,不得晃动身体。③肩枢纽自然下垂,上臂与胸壁保持5~10厘米间隔,上臂千万不要摆动。④腕枢纽要放松,屈伸幅度要大,约120°(屈腕约80°,伸腕约40°)。⑤该法突出是一“扌衮 ”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压及手背撞击体表治疗部位。

  ③请手指均需放松,任其自然,不要有意分隔,也不要有意握紧。

  2.合用部位:颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰盛的部位。

  3.功能:舒筋活血,解痉止痛,松解粘连,滑利枢纽等。

  4.主治:风湿酸痛、肌肤麻痹、肢体瘫痪、举动成果障碍等症。

  5.举例说明:

  下腰痛:以骶棘肌为主的治疗。肩周炎:以三角肌为重点施用,并辅以各项枢纽的被动举动。坐骨神经痛:沿膀胱经自臀、股后、腘、小腿后侧用该法而下至足跟、足背,并辅以经穴的按压和被动举动。



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