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说说按摩那些事(3)

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说说按摩那些事

  拍法

  五指自然并拢,掌指枢纽微屈,使掌心空虚,然后以虚掌作节律地拍击治疗部位,称为拍法。

  1.手法方式:

  ①指实掌虚,操作气体的振荡,虚实团结,要做到拍击声,声声清脆而不甚疼痛。②拍法要以腕力为主,机动自如。③一般拍打3~5次即可,对肌肤感受痴钝麻痹者,可拍打至表皮微红充血为度。

  2.合用部位:肩背、腰骶、股外侧、小腿外侧诸部。

  3.功能:行气活血,舒筋通络。

  4.主治:风湿酸痛,重着麻痹、肌肉痉挛等症。

  5.举例说明:

  腰背部风湿酸痛:按揉委中、局部按摩后,在腰背部可涂上少量冬青油,尔后作自上而下的拍法,直至表皮微红充血为度。

  揉法

  用大鱼际、掌根,或手指罗纹面吸附于必然的治疗部位,作轻柔和缓的环旋举动,并发动该部位的皮下组织,称之为揉法。以大鱼际为力点,称鱼际揉法;以掌根为力点,称掌根揉法;以手指罗纹面为力点,称指揉法。个中以鱼际揉法的能力性较高。

说说按摩那些事

  鱼际揉法

  1.手法方式:

  ①用大鱼际出力,稍用力下压;拇指略内收,指间枢纽微屈;手腕放松,以腕枢纽和前臂协调的摆动举动,来发动大鱼际在治疗部位上作环旋状揉动。若以掌根出力,则称为掌根揉法。②行动要机动,气力要轻柔。施法时既不行在体表造成摩擦,也不行存心在体表揿压。③行动要有节律性,其频率每分钟约120~160次。

  2.合用部位:全身各部位。以头面、胸腹和四肢诸枢纽最为常用。

  3.功能:疏筋通络,止痛,活血散瘀,健脾和胃,宽胸理气。

  4.主治:头痛,面瘫,胸胁痛,脘腹胀痛,四肢软组织损伤。

  5.举例说明:

  头痛、面瘫:在前额及面部用鱼际揉法。胸胁痛:掌揉章门、期门及患处。四肢软组织急性损伤:可在患处周围用揉法;而在损伤处必然要给以冰推拿和制动。



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