【中医养生重在调养，我们为您提供多而全的中医秘方，让你了解和运用各种中医方法，从而到达健康养生的目的。 >>>中医养生频道】
男人提升元气的20种要领
4、限量喝水
香港中文大学陈楠大夫说：天天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水凌驾1000毫升，会导致低钠血症。
5、别在疲乏时喝咖啡、抽烟
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香港中文大学陈楠大夫说：天天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水凌驾1000毫升，会导致低钠血症。
5、别在疲乏时喝咖啡、抽烟
