将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，天天早晨取30克泡水饮用，对峙一个月，能扩张血管，有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。
胰腺缺氧：食用荠菜
胰腺缺氧症状是体弱倦怠、血糖升高，补氧食用荠菜、莴笋叶。
胰腺恒久缺氧会降低胰岛素排泄的敏感度，加剧血液携氧能力不良，终极会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化身分可激活胰岛素，促进糖的代谢，常吃可改进胰岛细胞的氧气供给，对利用血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食。
将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，天天早晨取30克泡水饮用，对峙一个月，能扩张血管，有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。
胰腺缺氧：食用荠菜
胰腺缺氧症状是体弱倦怠、血糖升高，补氧食用荠菜、莴笋叶。
胰腺恒久缺氧会降低胰岛素排泄的敏感度，加剧血液携氧能力不良，终极会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化身分可激活胰岛素，促进糖的代谢，常吃可改进胰岛细胞的氧气供给，对利用血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食。
