【误区七】盲目求贵，夸大冬虫夏草浸染
中药里有些宝贵药材贵比黄金，冬虫夏草就是个中的一种。
但冬虫夏草真的有那么强的浸染吗?吃几多才气到达宣传的“提高免疫力、抗癌”等浸染?工薪阶级勒紧裤带，天天给患癌的家人吃2根虫草，能到达预期的结果吗?古书记实和研究显示，冬虫夏草治疗疾病所需要的剂量是——天天吃9克才气到达结果。普通的虫草一般6根阁下1克，大的4根阁下1克。那么天天至少要吃36根虫草才气到达治疗结果。
另外，冬虫夏草的有较高的卵白质身分，和动物类食材放在一起烹饪才容易溶解而被人体接收。所以昔人有道名菜叫“虫草炖老鸭”，中药公道搭配可以提高其功能。
【误区八】“冷肢女”，把郁滞当阳虚治疗
现场互动环节，一位方才踏上事情岗亭的年青白领暗示：“我是一个出格怕冷的人，常常手脚冰冷，我听别人说怕冷是因为阳虚，我是不是因为阳虚而怕冷?需要吃什么补一补?”
专家暗示，这名年青女子提出的话题正是眼下都会女性中一个相当常见的养生误区——“冷肢女”就是阳虚，虚了就要补。
其实，50岁以上的女性呈现虚证大概性较大，30岁以下的女性四肢不温，九成以上不是因为虚，而是因为郁滞。即由于事情压力大，糊口不纪律等原因导致女性气机阻滞、脉络不通，其表示往往是四肢肘膝以下冷感，尤以手足不温明明，但胸腹不冷。假如是真正的阳虚之人的话，应该是手脚冷，全身也冷。
