【误区九】抽烟影响，只是伤害肺部器官
一项在全球14个地域举办的观测显示，无论是成长中国度照旧发家国度，高血压位列全球灭亡危险因素榜榜首。而在我国，榜眼是“抽烟”，这和别的几个国度有所区别。为此，此刻中华医学会戒烟的计策有所改变，通过中华医学会意血管分会，从心脏科大夫开始推广戒烟。
专家暗示，人人都知道吸烟引起肺部疾病，却不晓得吸烟第一个影响的是心脏。最近松江一医院救治了一名只有20岁阁下的急性心肌梗死的病人。查抄下来，这位年青人冠状动脉内里斑块并不多，但就因为他前几天连抽了几包烟，而香烟内里的一种物质可以直接让冠状动脉痉挛。
专家曾经急救过一个心肌梗死的病人，他在新天地里喝咖啡时，一阵烟味飘过来，就地胸口就闷了。虽然这个工作是一个相比拟力少的小概率事件，但这种小概率事件一旦产生、影响就是百分之百。“我们不怕一万就怕万一，谁也不想当那万分之一吧，所以各人请戒烟限酒。”崔松说道。
【误区十】争强好胜，A型性格最伤“心”
盼愿乐成是许多职场白领的空想。糊口中时不时会听到CEO猝死的新闻。电视娱乐节目《非诚勿扰》里，也有许多男高朋发愤35岁前要赚满一个亿、公司五年内要上市等。而普通白领们，有的是为CEO所迫，有的想成为CEO取而代之，因此宏愿勃勃，争强好胜，对本身寄予极大的期望;苛求本身，不吝任何价钱实现方针;以事业上的乐成与否，作为评价人生代价的尺度;把事情日程排得满满的，试图在少少的时间里，做极多的事情;终日忙繁忙碌、牢牢张张，不知道放松本身，极不情愿把时间花在日常锁事上……
专家阐明，这一类白领凡是具有现代心理学认为的A型性格。殊不知，这类争强好胜、苛求本身、终日繁忙、不知放松的A型行为大概导致心血管疾病。他暗示，“心病也需心药医”，善养身者，必先养心，心脏病患者要增强心理调理，乐观精力大概有助于减缓动脉硬化的进程。“心态必然要好，不要以为乐成绩便是幸福，这个是无法画等号的。
