一到冬季，就容易让人懒散、怠慢，身体也常感想乏，时不时地打哈欠想睡觉。白领时时呵欠不绝，不只很失礼也影响事情状态，OL们该奈何提神呢?
一般认为，犯困时打哈欠，是人体想要通过大口吸氧来给大脑输送氧分，令脑子保持清醒。但在一些场所，这种行为很失礼。为此，日本“MSN”网站先容了几个有效、轻便的要领，让你在犯困的时候瞬间清醒。
做深呼吸。既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。
喝杯饮料。碳酸饮料或成果饮料等对机体有刺激浸染，犯困了喝罐可乐或泡杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料，能刺激脑子保持清醒。需要留意的是，喝碳酸饮料、咖啡等要适量，不然得不偿失。
咬嘴唇。这是一个能就地收效的举措，困意溘然来袭时，可以用力咬上下唇，脑子会立即清醒。
小口吸气。这个做法与深呼吸的道理相似，也是应急的要领。当溘然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口吻，保持心情自然，看上去就像在说“哦”，也有防备打哈欠的浸染。
