盛夏一天比一天邻近了，许多地域和都市都已经呈现了高温的天气。空调这个夏天必备的装备也都运作了起来，常常吹空调的人们你们知道怎么防范空调病吗？专家提醒：吹空调的时候留意好四点可以有效防范夏季空调病的产生，一起来相识一下吧。
夏季吹空调须留意四点谨防空调病
1.空调风往上吹。
开空调时，冷氛围向下沉，因此风最好向上吹，制止凉风直吹身体。接近空调的人，最好面临空调坐，因为凉风从后头吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的伴侣，假如座位挪不开，最许多几何预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱利便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，出格是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身勾当勾当，以增进末梢血液轮回。
2.再热10分钟。
有些伴侣出了一身汗，回抵家顿时打开空调猛吹，这样有害康健。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发伤风等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟今后再开空调。别的，睡觉时人体体温下降，若图凉爽今夜开着空调，同样容易引起头痛、伤风等，睡前必然要封锁空调，或配置按时封锁。
