此刻的白领天天都坐着上班，肚子上的“游泳圈”逐渐显现。许多女性为了规复曼妙身材，下许多工夫去瘦腰，其实瘦腰不只关乎瑰丽，还影响女性的康健。
“杨柳细腰”的女性不只瑰丽，并且康健！据美国《轮回》杂志网络版报道，科学家发明，腰部脂肪过多对身体危害很大，腰太粗会使寿命明明缩短。
腰围丈量要领
被测者站立，双脚分隔25至30厘米，体重匀称分派。将带尺经脐上0.5至1厘米处程度绕一周，”肥胖”者选腰部最粗处程度绕一周测腰围。
康健腰围指标
男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米，呈现代谢性并发症的风险就会增加。而差异人种的高危腰围界值各差异，中国工钱男性>85厘米、女性>80厘米。
腰围增大引起哪些病
1、腰围与”脂肪肝”
由于大网膜跟肝脏很近，血液很快就流到肝脏内里，所以肝脏接收大网膜内里的脂肪很快，它接收了脂肪，容易在肝脏内里岑寂，所以肝部会引起必然水平的脂肪肝。
2、腹部脂肪与”癌症”
2007年，世界癌症研究基金会（WCRF）宣布的《食物、营养、身体勾当与癌症防范》陈诉，最惊人的发明是证实了身体脂肪过多会增加多种癌症的危险性。该陈诉的参加者中国工程院陈君石院士指出，“人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就增加8倍以上，二者的干系很是密切。”尤其是最常见的”结肠癌”等。
