娃娃菜其实说通俗一点就是小白菜，起初是由日本引进来的，但近几年越来越受到海内人民的喜爱。那么，吃娃娃菜有什么长处呢？
1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，对付有胃寒的伴侣可以有治疗的浸染，许多人一旦吃了凉的食物可能秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，假如平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。
2、生津止渴：娃娃菜含有很是富厚的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感受更好。
保健：吃娃娃菜有这7大长处
3、利尿：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功能。娃娃菜能排除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿浸染。
4、通便：娃娃菜中含有很是富厚的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，辅佐消化，缓解便秘、防备大便干燥。
5、解毒：娃娃菜和懂得菜一样，也含有很是富厚的维生素C，有助肝脏解毒。
保健：吃娃娃菜有这7大长处
6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，可以或许消除血液中的热毒。
7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季候多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有辅佐，而娃娃菜更是不错的选择。
