高龄吃什么有助备孕
杞子二肚汤
原料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
建造：将猪肚洗清洁、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可利用调味料拌服。
高龄吃什么有助备孕
阿胶红枣
这个要领较量适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，假如气血虚的话会影响受孕。
原料：阿胶、红枣、蜂蜜
做法：处理惩罚阿胶，可用说明书推荐的要领，最好是用碎药机打坏；在盆内放约莫一斤枣、一盒筹备好的阿胶、倒入蜂蜜插手少量的水至恰好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
服用要领：逐日用食勺挖一勺，放入热水冲服，假如在办公室内可以喝一天，会以为全身暖洋洋的。
