饮食催生法有哪些
1 白莲须煲鸡蛋
原料：白莲须、鸡蛋、冰糖少许，清水适量。
建造：洗净白莲须和鸡蛋，插手三碗水份量，连同鸡蛋、白莲须一齐煲，煲到鸡蛋熟了，捞出鸡蛋，去壳后再继承煲，煲到一碗水阁下，放点冰糖即可。一两可以煲3－4次，临生前一、两个礼拜开始饮，每礼拜1－2次。
效用：清胎毒，孕妈妈临产时食用，能辅佐顺产。
饮食催生法有哪些
2 冬苋菜粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
建造：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，插手冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
效用：清热，滑窍，顺胎产。
饮食催生法有哪些
3 空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
建造：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，插手空心菜、精盐，再继承煮至粥成。
效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。
温馨提示：孕妈妈要留意的是，这几款粥在孕期不宜食用，以防流产。
